Rebellisch gesund | by detoxRebels für deinen gesunden Lifestyle

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#130 Besser streiten mit Psychologe & Konfliktforscher Dr. Thomas Bachmann

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Weihnachten – das Fest der Liebe, Harmonie … und hitzigen Diskussionen. Die Feiertage bringen Familien und Freunde zusammen, doch sie können auch Spannungen aufdecken. Konflikte, die natürlich auch über das ganze restliche Jahr schlummern. Doch wie können wir Streitgespräche konstruktiv führen, gerade wenn Emotionen hochkochen?

In dieser Folge spreche ich mit einem Konfliktforscher darüber, warum Konflikte nicht nur unvermeidbar, sondern sogar nützlich sein können – wenn wir richtig damit umgehen.

Zu Gast ist Dr. Thomas Bachmann. Er ist Psychologe, Coach, Dozent und forscht an der Humbold-Universität zu Berlin zu Gruppendynamik und Konflikten. Mit seiner Erfahrung berät er Privatpersonen und Führungskräfte dabei, Konflikte als Chance für Wachstum und bessere Beziehungen zu nutzen.

In unserem Gespräch haben wir darüber gesprochen, warum Streit so oft eskaliert, gerade an Weihnachten, wie wir Streit als Chance für tiefere Verbindungen nutzen können und natürlich, wie wir besser und konstruktiv streiten können. Dazu erhältst du auf eine humorvolle Art eine Anleitung für einen eskalierenden Streit und natürlich konkrete Werkzeuge an die Hand, um im Alltag Konflikte zu entschärfen.

Hör rein und entdecke, wie du in der Kunst des Streitens besser wirst – für entspanntere Feiertage und stärkere Beziehungen, das ganze Jahr über.

Shownotes:


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Über diesen Podcast

Der Rebellisch gesund Podcast unterstützt dich, sich für den gesunden Lifestyle zu begeistern und diesen erfolgreich im Berufs- und Privatalltag zu integrieren. Er ist für Unternehmen und Privatpersonen, die den etwas anderen Denkanstoß suchen.

In den alle 14 Tage erscheinenden Episoden spricht Host und Gründer der detoxRebels Jonas Höhn mit seinen namhaften Gästen aus den unterschiedlichsten Bereichen über den gesunden Lifestyle und wie Unternehmen Rahmenbedingungen für Mitarbeiter schaffen, diesen auch am Arbeitsplatz auszuleben. Dabei überrascht Jonas mit spannenden und unerwarteten Einsichten, Beispielen und vielen konkreten Tipps.

Von Stress, Entspannung über Ernährung, Psychologie bis hin zu Kommunikation erhältst du wertvollen Input ganzheitlich zu deiner Gesundheit. Und das aus den unterschiedlichsten Perspektiven mit verschiedenen interessanten Einblicke - ob privater oder beruflicher Alltag - hier ist alles dabei.

Ein Podcast zum gesunden Lifestyle ohne erhobener Zeigefinger und strikte Regeln, sondern mit ganz viel Spaß.

We celebrate health. Let's celebrate together.
www.detoxRebels.com

von und mit Jonas Höhn | Autor & Gründer detoxRebels

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