Rebellisch gesund by detoxRebels
Episoden Archiv
-
#179 Fokus statt Ablenkung: Wie wir unsere Aufmerksamkeit zurückgewinnen mit Christian Poensgen
Ständig abgelenkt, kaum noch richtig konzentriert und abends trotzdem erschöpft? Vielleicht fehlt dir nicht die Willenskraft, sondern die richtige Strategie für mehr Fokus und Erholung. Stress- ...
-
#178 Zeit ist Leben: Was "Momo" über unseren ständigen Zeitmangel verrät. Mit Philosoph Jörg Bernardy
Wir sparen Zeit, wo wir nur können. Doch wofür eigentlich? Und warum haben wir trotzdem ständig das Gefühl, nie genug Zeit zu haben? Gemeinsam mit dem Philosophen Jörg Bernardy werfen wir einen ...
-
#177 Arbeit braucht Hoffnung: Warum Handeln wichtiger ist als Denken! Mit Arbeitsforscher Dr. Hans Rusinek
Kein Mensch beginnt einen neuen Job innerlich gekündigt. Warum ziehen sich trotzdem so viele Menschen irgendwann von ihrer Arbeit zurück? Und was braucht es, damit wir uns wieder einbringen und ...
-
#176 Selbstzweifel: Warum wir immer wieder an uns selbst zweifeln! Mit Psychiater Michael Bohne
Eigentlich fühlen wir uns doch ganz okay mit uns. Doch manchmal reicht ein Kommentar, eine bestimmte Person oder eine Bewertung von außen – und plötzlich fangen wir an, an uns selbst zu zweifeln...
-
#175 Positive Psychologie: Was wir für ein erfülltes Leben wirklich brauchen! Mit Prof. Dr. Judith Mangelsdorf
Wann fühlen wir uns eigentlich wirklich lebendig? Und was unterscheidet Menschen, die einfach nur funktionieren, von denen, die in ihrem Leben so richtig aufblühen? Die Positive Psychologie besc...
-
#174 Wie KI uns als Menschen verändert! Mit Philosoph Christian Uhle
Künstliche Intelligenz kann für uns schreiben, denken, entscheiden und mittlerweile sogar zu einer emotionalen Bezugsperson werden. Doch während wir ständig darüber sprechen, was KI alles kann, ...
-
#173 Stoffwechsel: Warum manche essen können, was sie wollen! Mit Stoffwechselforscher Dr. Tim Hollstein
Warum können manche Menschen scheinbar essen, was sie wollen, ohne zuzunehmen – während andere schon beim Anblick eines Stücks Kuchens das Gefühl haben, jedes Gramm direkt auf den Hüften zu spür...
-
#172 Emotionen besser verstehen: Was unsere Mimik über uns verrät! Mit Emotionsforscher Dr. Dirk Eilert
Emotionen gelten oft als Störfaktor. Dabei sind sie vielleicht die wichtigste Informationsquelle, die wir Menschen besitzen. Unsere Mimik ist dabei die Bühne unserer Emotionen. Trotzdem fällt es...
-
#171 Welcher Mensch möchte ich gewesen sein? Mit Philosophin Barbara Bleisch.
Unser Leben ist oft darauf ausgerichtet, etwas zu werden. Erfolgreicher. Klüger. Erfüllter. Dabei nehmen wir uns viel seltener die Zeit, uns zu fragen, wie wir eigentlich sein möchten.
G...
-
#170 Beziehungen: Wann ist es besser zu gehen? Mit Paartherapeutin & Emotionscoachin Dr. Carlotta Welding
Soll ich gehen oder soll ich bleiben? Es gibt wohl kaum eine schwierigere Frage in einer Beziehung als diese. Manche Menschen trennen sich sehr schnell. Andere bleiben jahrelang in einer Beziehu...