Rebellisch gesund | by detoxRebels für deinen gesunden Lifestyle
Episoden Archiv
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#155 Was dein Gehirn wirklich braucht: für besseres Arbeiten & gelingendes Leben mit Neuro-Expertin Friederike Fabritius
Arbeit fühlt sich oft anstrengender an, als sie sein müsste. Ein Grund dafür: Wir kennen unsere Neurosignatur nicht – also das neurobiologische Muster, das bestimmt, wie unser Gehirn denkt, ents...
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#154 Unsichere Zukunft: Wie wir zuversichtlich und handlungsfähig bleiben! Mit Neurowissenschaftler Dr. Arndt Pechstein
Die Zukunft fühlt sich für viele unsicher an: KI verändert Arbeitswelten, Entscheidungen werden komplexer, und die tägliche Flut an schlechten Nachrichten kostet Energie und Zuversicht. Doch wie...
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#153 Abschalten: Die beste Pflege für dein Gehirn am Abend! Mit Neurowissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch
Abends abschalten – klingt einfach, ist aber oft das Schwierigste. Unser Gehirn läuft weiter, obwohl der Tag längst vorbei ist. Zwischen To-do-Listen, Bildschirmen und Gedanken bleibt kaum Raum ...
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#152 Besser denken: Warum echtes Denken im KI-Zeitalter unschlagbar bleibt! Mit Neurowissenschaftler Dr. Henning Beck
Künstliche Intelligenz verändert, wie wir arbeiten, leben – und denken. Doch was passiert, wenn wir unser Denken an Maschinen auslagern? Der Neurowissenschaftler und Bestsellerautor Dr. Henning ...
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#151 New Pay: Faire Bezahlung für die Zukunft! Mit Nadine Nobile
Über Geld spricht man nicht? Genau das ist das Problem. Noch immer sind Gehälter in vielen Unternehmen alles andere als fair: Der Gender Pay Gap ist zu groß, Transparenz fehlt, und oft entscheid...
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#150 Energy Matters: Wie du im digitalen Alltag fokussiert, klar und leistungsfähig bleibst!
In einer Welt voller Meetings, Benachrichtigungen und ständiger Erreichbarkeit werden mentale Stärke und Fokus zur entscheidenden Ressource. In dieser Podcastfolge erhältst du einen Auszug aus d...
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#149 Empathie ist der Schlüssel zu fast allem! Mit Microsoft Deutschland Personalleiter Reinhard Nissl
Microsoft zählt seit Jahrzehnten zu den wertvollsten Marken der Welt – bekannt für Technologie, aber auch für eine Kultur im Wandel. Seit Satya Nadella CEO ist, hat sich das Unternehmen von eine...
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#148 Körpersprache und Innere Stärke: Wie du wirkst, bevor du sprichst! Mit Thorsten Havener
Du kommunizierst – auch wenn du nichts sagst. Körpersprache wirkt immer: im Job, im Gespräch, im Alltag. Aber wie gut verstehen wir eigentlich, was andere nonverbal ausdrücken? Und wie beeinflus...
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#147 Intimität neu entdecken: Wie ein erfülltes Liebesleben in Beziehungen gelingt! Mit Sexologin Katrin Hinrichs
Wie gelingt ein erfülltes Liebesleben in einer Partnerschaft – auch nach vielen Jahren? Die renommierte Sexologin Katrin Hinrichs weiß: Guter Sex ist kein Zufall. Er braucht Nähe, absichtslose B...
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#146 Warum wir essen, was wir essen! Mit Ernährungs-Neurowissenschaftlerin Prof. Dr. Soyoung Q Park
Essen ist nicht nur Nahrungsaufnahme. Es ist Emotion, Belohnung - und oft reine Gewohnheit. Aber warum essen wir, wie wir essen? Was passiert dabei in unserem Gehirn - und in unserem Körper? Ant...