Rebellisch gesund: Gelingendes Leben & Besseres Arbeiten by detoxRebels
Episoden Archiv
-
#164 Immunsystem: Wie Psyche und Beziehungen unsere Gesundheit prägen! Mit Psychoneuroimmunologe Christian Schubert
Was macht uns eigentlich krank? Sind es wirklich nur Viren und Bakterien – oder spielen unsere Psyche und unsere Beziehungen eine viel größere Rolle, als wir denken? Dieses Wechselspiel zwischen...
-
#163 Too Much: Wie wir handlungsfähig bleiben, wenn alles zu viel wird! Mit Psychologin Eva Asselmann
Wenn alles zu viel wird. Zu viele Aufgaben, zu viele Gedanken, zu viel Druck. Dann tendieren wir dazu, wieder mehr Kontrolle zu gewinnen und machen es damit oft einfach nur noch schlimmer. Wir f...
-
#162 Liebe: Wie wir Hass und Ohnmacht überwinden! Mit Autor Daniel Schreiber
Liebe ist mehr als nur ein romantisches Gefühl - sie kann auch eine politische, gesellschaftliche und psychologische Haltung sein. Vor allem in einer Zeit, in der Ohnmacht für viele zum politisc...
-
#161 Vom Handeln zum Vollziehen – Soziologe Hartmut Rosa über das Verschwinden des Spielraums
Wir regeln alles. Von Spielplätzen bis Schulschließungen, von Arbeitsabläufen bis Alltagsentscheidungen. Doch was passiert mit uns, wenn wir immer weniger selbst entscheiden – und nur noch vollz...
-
#160 Klar im Kopf: Wie du dein Nervensystem im Alltag regulierst! Mit High-Energy-Coach Chris Surel
Viele Menschen leben mit ihrem Nervensystem im Dauerstress. So sehr, dass es ihnen zunehmend schwerfällt, wirklich abzuschalten. Wie du dein Nervensystem im Alltag besser regulierst und wieder k...
-
#159 Transformation braucht Ehrlichkeit – nicht Harmonie. Mit Otto Group-Personalvorständin Katy Roewer
Als eines der bekanntesten Familienunternehmen Deutschlands hat die Otto Group in den letzten Jahren tiefgreifende Transformationen durchlaufen: Neue Geschäftsmodelle und veränderte Erwartungen ...
-
#158 Leadership: Wie gute Führung wirklich entsteht? Mit Personalführungs-Professorin Dr. Fabiola Gerpott
Gute Führung ist komplexer, als wir oft denken. Sie entsteht nicht allein durch Titel oder Position, sondern durch das Zusammenspiel von Führungskräften, Mitarbeitenden und den Strukturen, in de...
-
#157 Psychoneuroimmunologie: Warum dein Körper ständig Energie verliert! Mit Biomedizinerin Hannah Samira Schmidt!
Warum fühlen sich so viele Menschen dauerhaft müde, erschöpft und energielos – obwohl sie eigentlich „alles richtig machen“? Die Psychoneuroimmunologie liefert darauf überraschende Antworten. Si...
-
#156 Gute Orte: Warum sie unser Leben besser machen! Mit Waldemar Zeiler
Gute Orte machen unser Leben besser. Sie fördern unser Wohlbefinden, fördern soziale Nähe und sind ein zentraler Baustein für gesellschaftlichen Zusammenhalt und Demokratie. Doch genau diese Ort...
-
#155 Was dein Gehirn wirklich braucht: für besseres Arbeiten & gelingendes Leben mit Neuro-Expertin Friederike Fabritius
Arbeit fühlt sich oft anstrengender an, als sie sein müsste. Ein Grund dafür: Wir kennen unsere Neurosignatur nicht – also das neurobiologische Muster, das bestimmt, wie unser Gehirn denkt, ents...