Rebellisch gesund | by detoxRebels für deinen gesunden Lifestyle
Episoden Archiv
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#148 Körpersprache und Innere Stärke: Wie du wirkst, bevor du sprichst! Mit Thorsten Havener
Du kommunizierst – auch wenn du nichts sagst. Körpersprache wirkt immer: im Job, im Gespräch, im Alltag. Aber wie gut verstehen wir eigentlich, was andere nonverbal ausdrücken? Und wie beeinflus...
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#147 Intimität neu entdecken: Wie ein erfülltes Liebesleben in Beziehungen gelingt! Mit Sexologin Katrin Hinrichs
Wie gelingt ein erfülltes Liebesleben in einer Partnerschaft – auch nach vielen Jahren? Die renommierte Sexologin Katrin Hinrichs weiß: Guter Sex ist kein Zufall. Er braucht Nähe, absichtslose B...
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#146 Warum wir essen, was wir essen! Mit Ernährungs-Neurowissenschaftlerin Prof. Dr. Soyoung Q Park
Essen ist nicht nur Nahrungsaufnahme. Es ist Emotion, Belohnung - und oft reine Gewohnheit. Aber warum essen wir, wie wir essen? Was passiert dabei in unserem Gehirn - und in unserem Körper? Ant...
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#145 Auf der Überholspur - aber mit System: SIXTs Erfolgsrezept für gesunde Performance! Mit Friederike Reichenberger
SIXT kennen wir für starke Markenbotschaften, provokante Kampagnen und schnelles Wachstum. Doch wie sieht es hinter den Kulissen aus – in der Unternehmenskultur, der Führung und dem täglichen Mi...
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#144 Wechseljahre besser verstehen - und besser durchkommen! Mit Susanne Liedtke
Schlaflosigkeit, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Hormonschwankungen - Die Wechseljahre sind unvermeidlich, aber man muss sie nicht durchleiden. Wenn Frauen gut aufgeklärt sind und die nöt...
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#143 Angst vor dem Alter? Gelassen älter werden! Mit Entwicklungspsychologin Prof. Dr. Perrig-Chiello
Midlife-Crisis oder neue Lebenslust? Warum die Lebensmitte die beste Zeit deines Lebens werden kann. Die zweite Lebenshälfte - zwischen 40 und 60 Jahren – gilt oft als krisenanfälligste Phase un...
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#142 Die stille Krise der Arbeitswelt: Wie Führung sie beenden kann! Mit Gallup-Managing Partner Pa Sinyan
Die Arbeitswelt steckt in einer tiefen Krise: Immer mehr Mitarbeitende verlieren die emotionale Bindung zu ihrer Arbeit. Motivation, Zufriedenheit und Leistungsbereitschaft sinken – viele funkti...
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#141 Nicht der Kunde ist König, sondern das Team. So führt Dr. Caroline von Kretschmann ihr Luxushotel
In einer Welt, in der der Kunde König ist, dreht Dr. Caroline von Kretschmann das Prinzip radikal um: Im 5-Sterne-Hotel Europäischer Hof Heidelberg steht nicht der Gast, sondern das Team im Mitt...
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#140 Depression verstehen: Was wirklich hilft! Mit Prof. Dr. Andreas Menke
Depression zählt zu den häufigsten psychischen Erkrankungen – und doch wird sie oft nicht erkannt oder mit Burnout oder allgemeiner Erschöpfung verwechselt. In dieser Folge gibt Prof. Dr. Andrea...
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#139 Performance mit Leichtigkeit: Was wir von Sportler:innen lernen können! Mit Sportpsychologe Dr. Maximilian Pelka
Wie gelingt Höchstleistung ohne Burnout? Dr. Maximilian Pelka zählt zu den führenden Sportpsychologen Deutschlands – mit Stationen bei FC Bayern München und RB Leipzig. In diesem Gespräch erklär...