Rebellisch gesund: Gelingendes Leben & Besseres Arbeiten by detoxRebels

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#083 Ist Zyklusorientiertes Arbeiten Stärkenorientierung 2.0? Mit Wirtschaftspychologin Dr. Miriam Stark

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Wir Menschen unterliegen alle einen Hormonzyklus, der unseren Schlaf-Wach-Rhythmus regelt. Während bei uns Männern zusätzlich das Hormon Testosteron u.a. unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst, haben Frauen einen weiteren weiblichen Hormonzyklus mit unterschiedlichen Fähigkeiten in den einzelnen Phasen, deren Potential selbst vielen Frauen aber gar nicht bewusst ist.

Was zyklusorientiertes Arbeiten ist und warum nicht nur Frauen, sondern sogar auch Männer und Unternehmen vom bewussten Umgang mit dem Menstruationszyklus profitieren, erfährst du in dieser Folge.

Zu Gast ist Dr. Miriam Stark. Als promovierte Wirtschaftspsychologin, Coachin und Gründerin der Tacheles Beratung unterstützt Miriam Einzelpersonen und Organisationen zum zyklusorientierten Arbeiten, das durch den bewussten Umgang mit dem Menstruationszyklus einerseits Frauen schmerzfreier, zufriedener, kreativer und produktiver macht und anderseits zu einem besseren Miteinander führt.

Zu Beginn der Podcastfolge sprechen wir sehr ausführlich über die Fähigkeiten, Merkmale und Superkräfte der einzelnen Phasen des Menstruationszyklus, um darauf aufbauend ab Minute 40 das zyklusorientierte Arbeiten und dessen Auswirkungen zu thematisieren. Denn nach der Menstruationsforscherin Lara Owen leben wir immer noch in einer Welt, die den männlichen Körper und die männliche Erfahrung bevorzugt. Frauen fühlen sich dazu angehalten, sich an männliche Codes anzupassen und das Weibliche zu unterdrücken, um erfolgreich zu sein.

Beim Recherchieren und beim Gespräch selbst konnte ich als heterosexueller Mann nicht verstehen, warum nicht mehr über dieses Thema gesprochen wird. Lasst es uns gemeinsam in der Arbeitswelt enttabuisieren. Es hat so viel Potential. Für Frauen. Für Unternehmen. Und für Männer.

Shownotes:

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Über diesen Podcast

Warum fühlen sich viele Menschen trotz Fortschritt, Wohlstand und unzähliger Möglichkeiten erschöpft, gestresst oder orientierungslos? Im Podcast Rebellisch Gesund spricht Moderator Jonas Höhn alle 14 Tage Mittwochs mit führenden Stimmen aus Wissenschaft, Psychologie, Medizin, Soziologie, Neurowissenschaften und Wirtschaft über genau diese Frage.

Zu den Gästen zählen unter anderem Leon Windscheid, Hartmut Rosa, Volker Busch oder Friedemann Schulz von Thun. Gemeinsam erkunden sie, welche Faktoren unsere mentale, körperliche und soziale Gesundheit prägen – und wie gelingendes Leben und besseres Arbeiten möglich werden.

Der Podcast verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen und übersetzt komplexe Forschung verständlich in den Alltag. Der Titel „Rebellisch Gesund“ steht für einen Perspektivwechsel: Statt schneller Selbstoptimierungs-Hacks hinterfragt der Podcast verbreitete Narrative über Erfolg, Leistung und Gesundheit.

von und mit Jonas Höhn | Autor & Gründer detoxRebels

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