Rebellisch gesund: Gelingendes Leben & Besseres Arbeiten by detoxRebels
Episoden Archiv
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#112 Unzufrieden glücklich sein: Wie verbringen wir unsere Lebenszeit? Mit Jung von Matt-Gründer Jean-Remy von Matt
"Das Beste aus dem Leben machen!" Das steht übersetzt auf der Rückseite der rückwärtslaufenden Lebenszeituhr von Jean-Remy von Matt. Denn zu oft verplempern und vergeuden wir unsere Lebenszeit. ...
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#111 Kopf hoch: So trainierst du deine mentale Stärke! Mit Neurologe & Autor Prof. Dr. Volker Busch
Wir alle haben Ängste, Sorgen und Zweifel. Sie werden nicht gerade weniger, wenn um uns herum die Welt spinnt oder verrückt spielt. Gerade ich persönlich kenne das nur allzu gut. Was können wir ...
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#110 Arbeitslust statt Frust: Mach nicht mehr. Mach es anders! Jonas Höhn im Gespräch mit Cliff Lehnen.
Wir Menschen sind häufig besser verbunden mit dem Internet als mit unserem Arbeitgeber, den Kolleg:innen – und uns selbst. Kein Wunder: Es fehlt eine Arbeitsplatzumgebung, in der wir uns gehört ...
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#109 Wie Wandern das Leben verändern kann! Mit der meistgewanderten Frau der Welt Christine Thürmer
Über 62.000 Kilometer. Das ist Christine Thürmer in ihrem Leben bereits gewandert und ist damit die meistgewanderte Frau der Welt. Ich habe sie in unseren Podcast eingeladen und wollte unbedingt...
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#108 Beautiful Mess Effect: Wie man sich verletzlich und stark zugleich fühlen kann! Mit Sozialpsychologin Dr. Anna Bruk
Wir alle haben schon mal Fehler gemacht. Haben unsere Schwächen, machen eine harte Zeit durch oder uns ist etwas einfach nicht gelungen, obwohl wir uns angestrengt haben. Das mit anderen zu teil...
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#107 Fasten: Nur Saft & nichts essen - Was bringt Saftfasten wirklich? Mit Kale&Me-Gründerin Annemarie Heyl
Bald beginnt für viele Menschen wieder die Fastenzeit. Die einen fasten Alkohol, die anderen Süßigkeiten und die anderen wiederrum feste Nahrung. Eine beliebte Form ist neben dem Heilfasten das ...
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#106 Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun! Mit Neurowissenschaftlerin Prof. Dr. Miriam Sebold
Unser Alltag besteht aus vielen Entscheidungen und Handlungen. Über 40 Prozent sind davon Gewohnheiten, die wir unterbewusst immer wieder durchführen. Die einen tun uns gut. Die anderen nicht. U...
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#105 Zufrieden & gestärkt in unsicheren Zeiten! Mit Professorin für Positive Psychologie Dr. Judith Mangelsdorf
Das Gefühl, in unsicheren Zeiten zu leben, hat in Deutschland zugenommen. 2019 erklärten nach dem FAZ Institut noch 45 Prozent der Menschen die Gegenwart für unsicher. 2023 sind es bereits 76 Pr...
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#104 Besser mit der Angst umgehen! Mit Pilotin Nicola Winter
Auf den ersten Blick ist Angst in unserer heutigen Welt eine zerstörerische Kraft, die viel Leid verursacht. Doch das ist nur die halbe Wahrheit. Angst ist ein uralter Mechanismus, der uns besch...
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#103 Lässt es sich mit Humor besser leben & arbeiten? Mit Arzt & Humorexperte Dr. Roman Szeliga
Es ist keine Kunst, wenn es uns gut geht, über alles Mögliche zu lachen. Die große Kunst ist es, wenn es uns nicht gut geht, das Positive im Negativen zu sehen. Humor hat bei uns in Deutschland ...