Rebellisch gesund: Gelingendes Leben & Besseres Arbeiten by detoxRebels
Episoden Archiv
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#005 Besser schlafen mit Schlaf-Experte Dr. Fabian Krapf
Wenn wir versuchen, alles an einem Tag unterzubringen, kürzen wir immer als erstes unseren Schlaf. 4-5 Stunden schlafen kann ja nicht so schlimm sein. Das denkst du jetzt noch! Allerdings hat de...
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#004 Stress dich richtig - mit Stress-Experte Jacob Drachenberg
Stress kann uns so richtig ausbrennen. Oder aber auch nach vorn pushen! Ist alles eine Frage des Umgangs. Und den können wir lernen, z.B. mit Jacob Drachenberg, einer der führenden Stress-Expert...
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#003 Mehr Achtsamkeit und Klarheit im Alltag - mit Rapper und Buddhist Curse TEIL 2
Auch der zweite Teil des Interviews mit Curse aka Michael Kurth hat es in sich. Denn im zweiten Teil sprechen wir darüber, wieso Meditation und Yoga trotz großer Beliebtheit oftmals nur Make up ...
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#002 Mehr Achtsamkeit und Klarheit im Alltag - mit Rapper und Buddihst Curse TEIL 1
Achtsamkeit und mentale Fitness werden für uns persönlich immer wichtiger, da wir im Alltag immer mehr das Gefühl bekommen, nicht mehr Herr unserer Lage zu sein und das Gefühl haben, gestresst z...
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#001 Trailer - Rebellisch gesund
Endlich ist der Rebellisch gesund Podcast der detoxRebels online.
In diesem Trailer erfährst du, worum es in diesem Podcast geht und auf was du dich alles freuen darfst. Jonas Höhn, Grün...